L'Afrique de l'Est abrite de nombreuses plantes médicinales contenant des phytochemicaux prouvés pour soutenir la santé des femmes. Par exemple :

Bidens pilosa est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à soulager les crampes menstruelles. Ses composés bioactifs aident à réduire les spasmes utérins, ce qui en fait une herbe précieuse pour gérer la douleur des règles.

Morella kandtiana, une plante riche en antioxydants, soutient l'équilibre hormonal en réduisant le stress oxydatif et en aidant à réguler les niveaux d'œstrogènes. Cela la rend utile pour les femmes qui gèrent des fibromes ou le SOPK.

Carissa spinarum lodd, souvent utilisée pour les soins post-partum, est connue pour aider à restaurer les niveaux d'énergie et soutenir la récupération après l'accouchement. Elle présente également des bienfaits pour la santé digestive, en soulageant les ballonnements et les gaz.

Erythrina abyssinica, un arbre originaire d'Afrique de l'Est, contient des alcaloïdes qui favorisent la relaxation des muscles et peuvent aider à réduire l'inconfort lié au syndrome prémenstruel et aux tensions liées à la ménopause.

Neem tree (Azadirachta indica), contient des composés bioactifs qui peuvent aider à réguler les règles irrégulières, réduire l'inflammation et favoriser une meilleure santé de la peau, souvent affectée par les déséquilibres hormonaux.

African basil (Ocimum gratissimum) est une autre herbe puissante aux propriétés carminatives, qui soutiennent la digestion et réduisent les troubles gastriques.